Ginseng

Det finns inga godkända påståenden avseende ginsengs effekter. men ginseng anses vara allmänt prestationshöjande och tros kunna ha en positiv effekt vid ett antal sjukdomar. Ginseng är ett av de naturläkemedel som använts under längst tid.
Rötterna från Ginsengplantan tar fem till sex år innn når full mognan. De har använts under tusentals år inom den traditionella asiatiska medicin.
I Kina kallas ginsengroten för Jin-chen, likt en människa. Roten är formad som en högaffel och liknar en människas underkropp.
De taoistiska mystikerna i Kina menade att ginseng var kejsaren över alla örter och att den gav ett långt liv, styrka och visdom. Kejsare Shen-ung skrev att Ginseng är den högsta och mest potenta av alla örter. Han menade att ginseng:
1.     Tystar vår djurande.
2.     Stärker själen.
3.     Får fruktan att fly.
4.     Kastar ut ondska.
5.     Ger ljus till ögonen.
6.     Öppnar hjärtat.
7.     Ökar vår förståelse.
8.     Stärker kroppen.
9.     Förlänger livet.
I Kina kan ginseng ha använts under närmare 7000 år.Inte bara i Asien har ginseng använts traditionellt. Herbalisterna och shamaner på den amerikanska kontinenten hade omfattande plantkunskaper. De använda Panax quinquefolius (Amerikansk ginseng) i sin läkekonst läkekonst. Ordet panax kommer det grekiska ordet panacea och betyder läkning. I Europa introducerades ginseng i England 1740 av botanisten Collinson.Den medicinska verkan på kroppen ligger för alla sorter av panax-ginseng nära varandra även om effektiviteten och dosen för sjukdomar kan variera. För de generella hälsofördelarna som stress och för extra energi verkar det troligt att de har jämförbar verkan.

Läs mer på:
Nyfiken Vital
Wikipedia om Ginseng

Gravid: Du bör helt undvika ginsengprodukter.
Näringslivsverket om kostråd för gravida